Brigitos sėkmės istorija

Noriu pristatyti Jums nuostabią merginą – Brigitą.  Prieš nepilnus šešis mėnėsius ji svėrė kiek daugiau nei 100kg. Dabar – 79kg. Ji sako, kad tai tikrai ne pabaiga 🙂 Kaip jai tai pavyko, skaitykite toliau. 

14429494_10202110759566357_954670191_n-copy

  1. Papasakokite, prašau, kas atsitiko, jog nusprendėte pradėti keisti savo gyvenimo būdą?                                                                             ,,Tai nutiko, kai pamačiau vestuvines nuotraukas po savo tėvų vestuvių – kokia aš didelė iš tiesų buvau, bet žiūrėdama į veidrodį to nematydavau! Visada žinojau, jog buvau gerokai stambesnė už kitus, bet tos nuotraukos parodė, kokia baisi situacija buvo iš tiesų.“
  2.  Kas Jus paskatino kreiptis i mitybos specialistę Indrę Trusovę?

,,Mane paragino mama. Nors iš pradžių ir nenorėjau: galvojau, jog bus taip, kaip su visais kitais kartais, kai bandžiau numesti svorio, tačiau galų gale supratau, jog nelabai turiu ko prarasti.“

      3. Kokie šiai dienai Jūsų pasiekimai? Kokie tolimesni tikslai?

,,Šiai dienai aš jau esu numetusi 24 kilogramus ir gerokai pagerinusi sveikatą. Tolimesni tikslai – ir toliau maitintis sveikai, pasiekti savo norimą tikslą ir, žinoma, nepasiduoti. “

  1. Ar sunku buvo išsirinkti žmogų, kuriam patikėsite savo kūną? Savo įpročių keitimą?                                     ,,Iš tiesų, apie tai net nepagalvojau. Žinojau, jog Danijoje taip pat yra mitybos specialistų, bet pamaniau, kad lengviau bus bendrauti gimtąją kalba. Be to, pamačius kelis jūsų receptus, viskas atrodė labai skaniai.“
    brigituks
  2. Kas buvo sunkiausia pradėjus keistis?

,,Sunkiausia buvo daryti viską visiškai kitaip, nei esu įpratusi – tai, kas susiję su maisto gaminimu, dienotvarke ir t.t.. Ypač, kai kas nors pasiūlydavo tai, ko tau negalima, tačiau labai mėgsti, bet turėdavai atsisakyti ir pasakyti NE, ne tik siūlančiajam, bet ir sau.“

  1. Ar būna akimirkų, kai norisi viską mesti? Kas tada padeda nesustoti?

,,Taip, žinoma, būna. Nemanau, jog kam nors tokių akimirkų nebūna, tačiau, tada pagalvoju, kiek jau darbo įdėta, kiek laiko ir pastangų. Pasižiūriu į senas nuotraukas, jau pasiektus rezultatus ir dirbu toliau.“

  1. Kokia buvo aplinkinių reakcija?                                                                                                                             ,,Daug kas sakė, kad man nepavyks ir panašiai, bet dauguma stebėjosi pamatę rezultatus.“                                                                                                                                                                                                                     8. Kaip pasikeitė Jūsų požiūris į save? Kaip pokyčiai įtakojo Jūsų asmeninį ir visuomeninį gyvenimą?,,Labiau pasitikiu savimi, galiu gražiau apsirengti – tai paveikia visus gyvenimo aspektus.“
    brigita1
    9. Ko palinkėtumėte tiems, kurie nedrįsta kreiptis pagalbos?,,Patiems pamatyti save kitų akimis ir pripažinti, jog reikalinga pagalba, nes kuo toliau, tuo sunkiau būna pakeisti įpročius.’

Ačiū Brigitai ir linkiu jai didžiausios sėkmės 🙂

 

Parengė: Indrė Trusovė

Šaltinis: www.sveikairgardu.lt

Kopijuoti draudžiama.