Jūratės sėkmės istorija

Tai istorija apie nuostabią dviejų vaikučių mamą ir jos nuostabius pasiekimus: -40kg ir atrastą meilę sau. Kaip jai pavyko, kokia Jūratės sėkmės istorija, skaitykite toliau.

1. Papasakokite, prašau, kas atsitiko, jog nusprendėte pradėti keisti savo gyvenimo būdą?

Sutrikus hormonų veiklai, priaugau daug svorio. Hormonų problemas susitvarkiau – tikėjau, jog ir priaugti kilogramai „susitvarkys“. Bandžiau laikytis drąstiškų dietų, bet noras greit baigdavosi. Vėliau atsirado nėštumas, naujai iškeptos mamytės rupesčiai, o po to ir vėl nėštumas bei įsivažiavimas į beprotišką ritmą su dviem mažais vaikučiais.
Save buvau pamiršusi, o veidrodį tiesiog apeidavau, kol nemeilė sau peraugo į nemeilę visam kam. Buvau pikta, nelaiminga ir amžinai viskuo nepatenkinta. Tai – šlykstus jausmas, kuris mane ir pastūmėjo kažką keisti, įnešti į savo gyvenimą kažką naujo.

2. Kas paskatino kreiptis i mitybos specialistę?

Žinių trūkumas, motyvacijos nebuvimas. Aišku, galėjau daug informacijos susirasti internete, bet juk lengviau, kai viskas surašyta vienoje vietoje, kai gauni tikslią instrukciją, ką ir kaip daryti. 🙂

3.Kokie šiai dienai Jūsų pasiekimai? Kokie tolimesni tikslai?

Minus 40kg, sveikatos pagerėjimas, kitoks požiūris į maistą, savo kūną bei atrasti nauji skoniai, sveikos gyvensenos ugdymas savo vaikams nuo mažų dienų. Tolimesni tikslai – pasiekti norimų formų, aktyviau praleisti laisvalaikį ir į visą tai įtraukti dar daugiau artimų(ir ne tik) žmonių.

4. Ar sunku buvo išsirinkti žmogų, kuriam patikėsite savo kūną? Savo įpročių keitimą?

Viskas įvyko spontaniškai: vakare „įlindusi“ į telefoną, pamačiau svarbiausias taisykles, kurios man pasirodė nesunkiai įveikiamos, o atidžiau apžiurėjusi profilį, susižavėjau – taip ir nebeliko daugiau abejoniu. 🙂

5.Kas buvo sunkiausia pradėjus keistis?

Ištikrųjų nebuvo nieko sunkaus: nei atsisakyti to, ko negalima, nei pakeisti visos šeimos meniu. Nežinau, ar čia žaidė tas didelis noras keistis ar tiesiog labai laiku pradejau, bet pati nepajutau, kaip tie kilogramai ištirpo. Negalvojau, kad bus taip lengva. Sunkiau buvo pasiekus norimą svorį jį išlaikyti stipriai nekintantį. Tačiau tai puikiai sekasi – pastovu svorį išlaikau jau beveik metus. Jei atsipalaiduoju, šokteli iki 1-2kg, bet sugrįžus į ritmą, jie per kelias dienas dingsta. 🙂

6. Ar būna akimirkų, kai norisi viską mesti? Kas tada padeda nesustoti?

Oj, ne. Tvirtai žinau ko noriu ir ką galiu. Jei noriu ledų, jų ir suvalgau – sąžinė negraužia, nes sekančią diena praleidžiu aktyviau. Tiesiog esu susidėliojusi prioritetus ir su savais „demonais“ tenka kovoti rečiau. 🙂

7.Kokia buvo aplinkinių reakcija?

Smagi, verčianti rausti ir dar labiau paskatinanti tobulėti.

8.Kaip pasikeitė Jūsų požiūris į save? Kaip pokyčiai įtakojo Jūsų asmeninį ir visuomeninį gyvenimą?

Aš myliu save – tai didžiausias komplimentas, kokį galiu sau pasakyti. Esu labiau pasitikinti savimi, įrodžiau ne tik sau, bet ir kitiems, jog esu ryžtinga ir valinga. Mane mylintys žmonės mylėjo mane ir neatsikračiusią savo kompleksų, bet juk visada malonu, kai net nepažįstamas žmogus gatvėje pagiria, kad puikiai atrodau. 🙂

9.Ko palinkėtumėte tiems, kurie nedrįsta kreiptis pagalbos?

Nedrįstantiems palinkėčiau drąsos ir ryžto! Jei galiu aš, kodėl negali ir Tu?!:)

 

Ačiū Jūratei ir linkiu jai didžiausios sėkmės 🙂

Parengė: Indrė Trusovė

Šaltinis: www.sveikairgardu.lt

Kopijuoti draudžiama.